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12 meses 12 retos

El año 2021 llega a su fin y un nuevo año asoma  por el horizonte. Siempre que se termina un año, nos lo tomamos como

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El mes de los excesos

Diciembre es uno de esos meses del año en el que los excesos están a la orden del día… comidas, cenas, compromisos, vermús,… hacen que

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La Dependencia

Hoy vamos a conocer que grados de dependencia pueden tener nuestros usuarios en función de las Actividades Básicas de la Vida Diaria (ABVD). Pero antes

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La Autonomía

Para finalizar nuestra anterior publicación planteamos la siguiente cuestión… ¿Quieres saber cómo podemos mejorar la autonomía de las personas mayores? Por lo que entendemos que

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Estilos de Vida Saludable

Hace relativamente pocos años, pensar en llevar un Estilo de Vida Saludable, era algo que solamente estaba en la mente de unos pocos elegidos. Por

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La actividad física

La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.

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El sedentarismo

Que nuestro estilo de vida es cada vez es más sedentario, ya es una realidad.  Como consecuencia de la industrialización y la digitalización, hemos cambiado

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El equilibrio

Somos conscientes de que en estos momentos aún no entiendes muy bien el motivo de que, el entrenamiento del equilibrio, sea uno de los BiG

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