La Arteterapia se trata de un proceso creativo y terapéutico que funciona como medio de expresión de pensamientos, sentimientos, recuerdos y experiencias internas a través de cualquier forma de arte.
No importa quién seas, de dónde vengas, qué edad tengas o qué hagas, puedes beneficiarte de la arteterapia. No hay duda de ello. Así que si te preguntas «umm, ¿esto es realmente para mí?» ¡la respuesta es un rotundo SÍ!
Algunas de estas expresiones artísticas que puedes poner en marcha son:
- Pintar un arcoíris
- Hacer origami
- Dibujar y colorear líneas
- Dibujar en la arena
- Pintar música
- Modelar arcilla
- Dibujar cuadrículo con un objetivo
- Dibujo ondas y círculos
- Escribir un poema
- Crear ritmos musicales
- Dibujar paisajes
- Pinta con muchos colores
- Haz un collage
- Dibuja una mandala
- Dibújate a ti mismo
